درمان خشکی پوست یکی از دغدغه‌های ما، در تمام فصول سال است و همیشه به دنبال راه حلی برای آن هستیم. گاهی وقت‌ها روش‌های خانگی، رفتن به متخصص پوست، استفاده از قرص و محصولات مختلف را امتحان می‌کنیم؛ اما ممکن است این روش‌ها به جای تاثیر مثبت، تاثیر منفی و مخرب روی پوست ما بگذارند.
از این رو ما در مجله فروشگاه اینترنتی دیزجین قصد داریم؛ موثرترین و سریع‌ترین روش‌ها را برای درمان خشکی پوست به شما بگوییم تا با انجام این روش‌ها نتیجه دلخواه را بگیرید.
عوامل خشکی پوست
قبل از رفتن به بحث درمان خشکی پوست، در ابتدا بهتر است عوامل طبیعی و غیر طبیعی که باعث خشکی پوست می‌شوند را شناسایی کنیم. چرا که راه‌حل‌ها هر کدام برای یکی از عوامل خشکی پوست هستند.
- آب و هوا: در فصول سرد سال مثل پاییز و زمستان به دلیل سرما و خشک بودن هوا، پوست خشک می‌شود. یا در مناطقی که در تمام فصول سال گرد و خاک و آلودگی هوا دارند، پوست خشک بیشتر دیده می‌شود.
- دوش آب گرم: همیشه فکر می‌کنیم که هر چقدر که زیر آب گرم باشیم برای پوستمان بهتر است و پوستمان تمیزتر می‌شود. اما این باور کاملا اشتباه است. چرا که دوش آب داغ باعث می‌شود منافذ پوست باز شوند و رطوبت از پوست خارج شود، در نتیجه پوست خشک می‌شود.
- دمای بالا: دمای بالا و گرما که باعث خشکی هوا می‌شوند، تاثیر زیادی در خشکی پوست دارند.
- نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب هم یکی دیگر از مواردی است که باعث خشکی پوست در تابستان می‌شود.
- صابون و مواد شوینده: استفاده زیاد و طولانی مدت از صابون‌ها و مواد شوینده باعث می‌شود، تمام چربی پوست شما خارج شد و در نتیجه پوستتان خشک شود.
- کم آبی بدن: یکی دیگر از دلایل خشکی پوست نرسیدن آب کافی به پوست است. به همین دلیل متخصصان پوست همیشه نوشیدن آب را توصیه می‌کنند.
درمان خشکی پوست – روش‌های موثر
حالا به بحث اصلی‌مان که درمان خشکی پوست بود رسیدیم. در اینجا ما چندتا از بهترین روش‌ها را به شما خواهیم گفت؛ تا با انجام دادنشان نتیجه دلخواه را روی پوستتان بگیرید. این روش‌ها هم طبیعی و هم غیرطبیعی هستند؛ بعضی‌ها رایگان و بعضی‌ها نیاز به صرف کمی هزینه دارند. انتخاب با شماست…
۱- استفاده از مواد طبیعی
اولین و یکی از تاثیرگذارترین روش‌ها برای درمان خشکی پوست، استفاده ار مواد طبیعی است. این مواد طبیعی شامل آلوئه‌ورا، روغن‌های مختلف، بادام، موز، جوش شیرین، قهوه، شکلات و بسیاری دیگر از مواد طبیعی هستند.
این مواد طبیعی که از دل زمین خارج می‌شوند، تاثیرات فوق‌العاده‌ای روی پوست می‌گذارند و برای درمان پوست خشک بسیار مناسب هستند. اما دقت داشته باشید که حتما باید به روش درست و اصولی این مواد طبیعی را ترکیب کنید.
برای آموزش درست کردن این ترکیبات با مواد طبیعی، پیشنهاد می‌کنیم رویی نوشته قرمز در پایین کلیک کنید و حتما مطلب را مطالعه کنید:
۲- انجام پیشگیری‌ها لازم
در دومین بخش درمان خشکی پوست، شما باید خودتان را از عادت‌های اشتباهی که داشتید منع کنید. این عادت‌های اشتباه از کودکی و با الگو گرفتن از از بزرگترها و یا تلویزیون و موبایل شکل گرفته‌اند و متاسفانه مخربی هستند برای پوست. بنابراین باید سریع‌تر جلوی این عادت‌ها را بگیرید. این عادت‌های اشتباه شامل موارد زیر هستند.
- دوش گرفتن با آب گرم و به مدت طولانی
- شست و شوی صورت چندین بار در روز
- استفاده زیاد از مواد ضدعفونی کننده
- عدم پوشش مناسب در فصول سرد و هنگام وزش باد
- استفاده از صابون و شوینده‌هایی با اسید بالا
- عدم پوشیدن دستکش هنگام شست و شوی ظروف
مواردی که در بالا اشاره شدند همه و همه از عوامل خشکی پوست، ناشی از عادت‌های نادرست ما هستند. این عادت‌ها هر چقدر که بیشتر تکرار شوند، در آینده پوست شما آسیب بیشتری می‌بیند. بنابراین پس از خواندناین عادت‌های بد، دیگر آن‌ها را از زندگیتان حذف کنید تا پوستی سالم، جذاب و با طراوت داشته باشید.
۳- استفاده از کرم مرطوب کننده و لوسیون بدن
بهترین و قطعی‌ترین راهی که تابحال برای درمان خشکی پوست پیدا شده، رطوبت‌رسانی به پوست است. چرا که خشکی پوست به این معناست که پوست شما رطوبت خود را از دست داده است و برای پس گرفتن رطوبت، نیاز به یک کرم مرطوب کننده و یا لوسیون بدن خوب دارد.
همانطور که آب و غذا نیازهای اساسی بدن برای سلامتی و شادابی است؛ کرم مرطوب کننده و لوسیون هم نیاز اساسی پوست برای سلامتی و شادابی است. پیشنهاد می‌شود حتما روی نوشته قرمز رنگ پایین کلیک کنید و مطلب مربوط به لوسیون بدن و کرم مرطوب کننده و فواید و تفاوت‌های آن‌ها به طور کامل بخوانید.
تفاوت کرم مرطوب کننده و لوسیون بدن
۴- درست کردن رژیم غذایی
در بخش چهارم به تغذیه می‌رسیم. تغذیه درست و مناسب تاثیر بسیار زیادی را در درمان خشکی پوست دارد. همانطور که در روش اول، برای درمان خشکی پوست، از مواد غذایی بر روی پوست استفاده می‌کردید. در این بخش با خوردن این مواد غذایی جهت درمان خشکی پوست اقدام می‌کنید.
در پایین ۱۰ ماده غذایی فوق العاده برای درمان خشکی پوست آورده‌ایم که نقش آبرسانی به پوست را دارند و باعث درخشندگی پوست می‌شوند.
- آب
- آجیل و خشکبار
- آووکادو
- موز
- روغن زیتون
- خیار
- سبزیجات تازه
- انار
- نارگیل
- ماهی
۵- مراجعه به متخصص پوست (در صورت بیماری)
در این مرحله شما در صورت داشتن بیماری پوستی، بغیر از استفاده از کرم مرطوب کننده، روش‌های بالا برایتان کارساز نیست و ممکن است حتی خطرناک باشند. پس اگر بیماری پوستی دارید، جز استفاده از کرم مرطوب کننده، مراجعه به متخصص پوست و خوردن قرص و داروهای تجویز شده هیچ کار دیگری انجام ندهید.
در آخر
خشکی پوست مشکلی است که برای همه اتفاق می‌افتد؛ با این تفاوت که در بعضی‌ها شدیدتر و در بعضی‌ها با شدت کمتر اتفاق می‌افتد. اما جای هیچ نگرانی نیست؛ چرا که با پیشرفت علم و تحقیقات فراوان، هر روز روش‌های جدیدی را برای درمان خشکی پوست پیدا می‌کنند.
ما در اینجا ۵ تا از مهم ترین روش‌های مراقبت از پوست و درمان پوست خشک را به شما گفتیم؛ اما حتما حتما حتما موارد گفته شده را رعایت کنید تا از پوستی زیبا در تمام فصول لذت ببرید.
